基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年05月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（5月）

5月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(金) 1223kcal +4kcal   14kcal ウエスト順調です  
5月2日(土) 1221kcal -2kcal   12kcal 連休も早起きがんばります  
5月3日(日) 1216kcal -5kcal   7kcal 体重減りました。。。のは  
5月4日(月) 1217kcal +1kcal   8kcal やっぱり戻った  
5月5日(火) 1212kcal -5kcal   3kcal 停滞してます・・・  
5月6日(水) 1215kcal +3kcal   6kcal 体脂肪落ちました  
5月7日(木) 1205kcal -10kcal   -4kcal 目覚めたらすっきり、でも数値は...  
5月8日(金) 1210kcal +5kcal   1kcal 横ばい  
5月9日(土) 1205kcal -5kcal   -4kcal あれれ  
5月10日(日) 1227kcal +22kcal   18kcal 1カ月  
5月11日(月) 1226kcal -1kcal   17kcal 2か月目に入ります  
5月12日(火) 1230kcal +4kcal   21kcal いいぞいいぞ  
5月13日(水) 1220kcal -10kcal   11kcal キープキープ  
5月14日(木) 1224kcal +4kcal   15kcal 24時間　塩分デトックス  
5月15日(金) 1205kcal -19kcal   -4kcal 予想通り体重落ちた  
5月16日(土) 1199kcal -6kcal   -10kcal 心当たりあります  
5月17日(日) 1209kcal +10kcal   0kcal ウォーキング勉強会に参加しまし...  
5月18日(月) 1204kcal -5kcal   -5kcal 35分エクササイズ　1カ月完了  
5月19日(火) 1224kcal +20kcal   15kcal 3時間ウォーキング  
5月20日(水) 1210kcal -14kcal   1kcal 軽い筋肉痛  
5月21日(木) 1211kcal +1kcal   2kcal おいなりさんとシュウマイ  
5月22日(金) 1206kcal -5kcal   -3kcal 歩いてないなあ・・・  
5月23日(土) 1209kcal +3kcal   0kcal 1日一か所片づけ  
5月24日(日) 1217kcal +8kcal   8kcal いい天気  
5月25日(月) 1211kcal -6kcal   2kcal 自粛解除かな？  
5月26日(火) 1223kcal +12kcal   14kcal 2020/5/26  
5月27日(水) 1215kcal -8kcal   6kcal 2020/5/27  
5月28日(木) 1211kcal -4kcal   2kcal 2020/5/28  
5月29日(金) 1215kcal +4kcal   6kcal 2020/5/29  
5月30日(土)          
5月31日(日)          
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月間データ（5月）
平均値（今月） 1,214.5kcal （先月：1,216.1kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：10kcal）
最高値（今月） 1,230kcal （先月：1,233kcal）
最低値（今月） 1,199kcal （先月：1,205kcal）
目標までの残数（今月） あと85kcal （先月：あと81kcal）
総合データ（～5月）
平均値 1,215kcal
増減値 6kcal
最高値 1,233kcal（記録日：2020/04/20）
最低値 1,199kcal（記録日：2020/05/16）