軽い筋肉痛【英理さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>英理さんのトップページ>記録ノートを見る>軽い筋肉痛
20年05月20日（水）

軽い筋肉痛
< 3時間ウォーキング 　｜　おいなりさんとシュ... >
3時間歩いたので、翌日から太ももに軽い筋肉痛。
筋肉痛は頑張った証のようで少し嬉しい。
たまにはしっかりとした運動がいいですね。外出したいよう。

【記録グラフ】
筋肉量
38.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1210kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE