2か月目に入ります【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月11日（月）

2か月目に入ります
< 1カ月 　｜　いいぞいいぞ >
4/11の記録：
体重：62.6
体脂肪：34.1
ウエスト：81

5/11の記録：
体重：62.5
体脂肪：33.8
ウエスト：78

自宅待機でほとんど歩いていない状態ですので、
あまり劇的変化はないものの、数値は若干減っており、ウエストは順調ですね。
高く評価できると思います。

あと、私、今髪を伸ばしています。
頭頂から測って45センチ。30センチは切られるので、今お願いしたらワカメちゃんになってしまいますね。
あと15センチということで1年かかるかな。気長に伸ばしたいと思います。
【記録グラフ】
筋肉量
38.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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