no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年05月25日（月）

no title
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昨日は午前中はナフコまで歩く。
マスクを着けて歩くとめちゃ暑い〜(´Д｀)

今朝は朝からトイレに4回・・・帰宅後測ったら元のレベルまで戻っていた。

今日は長男の誕生日、朝から家族LINEでお祝いをアップする。
しかしカミさんだけ遅くに既読にはなったもののコメントなし･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
7回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5782歩
万歩計（歩） のグラフ
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