no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月01日（月）

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先月の健康診断の結果が来た。
タイミング良い。病院行きの日だ。
先にオプションの結果を見たら・・・なんと中性脂肪が4桁(ﾟ◇ﾟ)~ガーン
何かの間違いか？？？

病院の結果は健診の1/5だったからコッチのほうが正解だろう。
おまけに血糖値も昼食食べていたのに基準値以内。
医者の言うには空腹であろうが午前10時くらいが血糖値も血圧も一番高くなるそうな(￢ε￢) ﾌｰﾝ
以前みたいに空腹じゃなくて通常通りに食べて夕方に計るのが良いみたい・・・ホントか？？？
急激に血糖値を上げないために朝飯は抜いたほうが良いとも・・・ホントか！！！


隣の薬局に寄ったら又も薬を置いていない(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
また明日取りに来ねばならない。断っても良かったが兄が顔見知りだから邪険にも出来ず・・・
しかしもう二度とこの薬局は使わない！(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4841歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
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