no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月13日（月）

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07:52 140/70<65>===07:54(137/70<137/70<71>)==朝食･体操･PC(08:00~~10:00)=物入整理(10:00~)==
　　　正午未測定！ ===14:03(138/67<71>)==夕食･風呂(14:03~~19:20~20:10)==
21:01 134/70<68>===21:13(133/70<69>)==

11時頃から、小物入れの引き出し三段目を整理(＊)。一段だけだが、終わって気分が晴れた。それまでは、眠気もあり気分も良くなかった。その後も続けようと思ったが、またまた気分がすっきりしない。何故頭がもやもやするのだろう。昨夜は、鼾の事を考えて、横向きに寝たが、気になって熟睡出来なかった気もする。しかし、午後は昼寝をしないにも拘わらず、やりたい事が続かない。気持ちの変化が多く、すっきりしない1日になった。
　（＊）用吉の俊子にご馳走になった、岡山の料理屋”Dank”の写真とチラシが出てきた。2014年秋と記してある。時の経
　　　　つのは早い。【岡山市築港新町Tutaya裏・086-262-8882）】

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