no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月22日（水）

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08:00 121/64<63>===08:01(129/64<>64)==昼寝(09:20~10:15)==
12:05 111/58<74>===昼食(12:30~~13:20)=昼寝(13:45~14:55)=夕食･風呂(18:24~~19:40~20:25)==
21:01 124/64<73>===21:02(125/60<74>)==

起床7時半。昨夜、就寝1時過ぎに豪雨で目が覚めた。ｸｰﾗｰで冷えた居間の空気を扇風機で寝室へ送っていたので窓は閉めてあった。この雨で外が涼しくなったと判断し窓を開けた。ところが全く逆で､暑い。急いでｸｰﾗｰを付け､窓も締めて眠る。
起床7時35分。昨夜のﾊﾞﾀﾊﾞﾀでなお眠い。今日は散歩をと思ったが、幸子が早々に大和橿原病院へ点滴を受けに行く。
散歩をするには戸締まりをして出掛けなければならない。急に歩く気がしなくなった。兎に角眠い！今日は気温がやや低目。
ｸｰﾗｰを入れず一眠り。幸子は、11時頃に帰って着た。患者が多かったと言う。
昼食後も眠気がとれず。また1時間余り昼寝。幸子も同様。夕方まで、何をする気持ちにもならず、時を過ごした。
夕食は少し遅くなったが、ご馳走だった。ｸｰﾗｰの無い暑い台所で、料理を作って呉れる幸子には､感謝あるのみ。
世間は、明日から4連休。それにﾌﾞﾚｰｷが掛かるように、ｺﾛﾅ感染率が、東京をﾄｯﾌﾟに大阪を始め、関西府県の感染数が大きく増加し、いよいよ感染拡大第二波に向かっている。三密回避を始め、これまでの各種制限事項を守り、少なくとも8月末迄継続するべきとの方針を政府は出した。なお、東京都の”Go To制限”は維持すると小池都知事都知事。

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