no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月03日（月）

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鼻
便秘気味
暑くないが夜に汗

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（3人前） 177 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ハマチの刺身（2人前） 358 kcal
つま（1人前） 144 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
アンデルセン クルミパン（1人前） 306 kcal
アップルパイ（3人前） 868 kcal
あじのさしみ（2人前） 194 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
  3112 kcal
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