２０２０/８/５/ホットフラ/ドラッグストア/ホームセンター【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日（水）

２０２０/８/５/ホットフラ/ドラッグストア/ホームセンター
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＋２００g

▲　　　１


今日は暑かった。


顔や手の甲から汗が噴き出した。


セブンでIce Coffeeを飲みクールダウンさせてからホットフラへ向かった。



ホットフラの帰り、久々に吉牛でぶーちゃんを食べてビタミンB群を摂取。


共食いだぁ。


お昼は過ぎて、夕食には早いし、客は１人しかいなかったので、


ゆっくり食べられた。


今年はまだうなちゃんを食べてないので、今度食べる事にしょう。

【記録グラフ】
Ori TAHITI
15分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		フラ
60分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
28.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
室温
26℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
74%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
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