桃【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月09日(日)

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桃は大きいほうがいい。

先週買った桃、ぼちぼち食べごろになりました。
これよりせっせと食べます。

【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
牛乳(1人前) 138 kcal
8時
(1人前) 55.9 kcal
12時
鶏の唐揚げ(0.6人前) 300 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
フジッコ㈱ おかかこんぶ(110g)(0.1人前) 23.8 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
マカロニサラダ(1人前) 215 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(0.5人前) 55 kcal
15時
(1人前) 55.9 kcal
18時
チャーシュー麺(0.4人前) 203 kcal
20時
セブンイレブン おはぎ 粒あん(1人前) 195 kcal
バーミヤン チャーハン(0.3人前) 167 kcal
ニラもやし炒め(0.5人前) 44.7 kcal
  1725 kcal
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