２０２０/９/２/満月/ホットフラ/銭湯（パープル）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>もも子の明日さんのトップページ>記録ノートを見る>２０２０/９/２/満月/ホットフラ/銭湯（パープル）
20年09月02日（水）

２０２０/９/２/満月/ホットフラ/銭湯（パープル）
< ２０２０/９/１/... 　｜　２０２０/９/３ >
２０２０/９/２/満月/ホットフラ/銭湯（パープル） 画像1
±０

▲　　　１


出掛けてしまってからクールネックを忘れた事に気付く。


お陰で汗だく。


盛沢山で久々に運動した気がする。


クーラーが入っていて、窓全開だったので快適な汗。


しかし熱～い銭湯に入り過ぎた。(。>ω<。)


ちょっと湯あたり気味。熱中症になるよな。


前も夜中に具合悪くなったが、いい加減気を付けないと。



今日はホットフラにおばあさんが入って来た。


大丈夫かな？


何処も人数が減少しているので、喜ばしい事ではある。


しかし、若い子は腰を回すのが軽やかだ。


デブっているのか？年なのかヘナヘナで動きもしない。


よく廻る独楽と、回転が終盤に差し掛かかった独楽・・・


ま、いいっか。これから何をするで無し。オバサンなので楽しく運動出来れば。



銭湯前　３６.４℃　手のひら３６.５℃

【記録グラフ】
Ori TAHITI
80分
Ori TAHITI（分） のグラフ
 		室温
24℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
23.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
71%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE