2026/9/11/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年09月11日（金）

2026/9/11/フラ
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【食事の記録】
7時
全粒粉入り食パン（1人前） 0 kcal
ゴーヤチャンプルー(厚揚げ、かまぼこ、卵)（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
11時
ポテトサラダ（1人前） 0 kcal
セリおにぎり（1人前） 0 kcal
午後の紅茶（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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