仕事　ゴルフ練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月08日（火）

仕事　ゴルフ練習
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・からあげ・マカロニサラダ・和え物
【間食】
　
【晩ごはん】
　煮物（切り干し大根・人参・シーチキン）・酢物・カレーライス・キムチ・とろろこんぶ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
26.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
12157歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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