no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月13日（日）

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鼻
寒け
13時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
キウイフルーツ（5人前） 265 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
17時
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
21時
味噌汁（1人前） 208 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ナスの炒めもの（2人前） 218 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
カルピス カルピス（1人前） 129 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2862 kcal
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