万ちゃん記 (1270)【 朝のカフェ 】~今回(今年)こそリバウンドしない!【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月25日(金)

万ちゃん記 (1270)【 朝のカフェ 】~今回(今年)こそリバウンドしない!

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【昨日の事&今日起床時の感想】 (今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 = 測定無し /ストレッチング&ランニング)

◯ 昨日は、ジムでストレッチングの後、近くの都心公園でランニング。


☆ 週末の朝(ブランチのこともある)は、少し遠出してでも、『カフェ』に行くことがある。

自宅コンドの近所にも、チェーンのコーヒーショップはあるのだが、
いわゆる『カフェ』的なものは少ない。

コーヒーの種類も多い他、朝食セットにも工夫を凝らしていて、美味しい。
また、各々の店で、居心地のよい空間をつくりだしていて、朝から気持ちがよい、、、、


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