私は昨日、昼抜いたので、夜暴食いしてしまいました
やっぱり、３食ほどほど食べないとバランス崩すね

毎食何か物足りない食事は、私には合わないようで、、、^^;。

糖質(炭水化物)も悪者じゃないので、食べたい時はしっかり摂ることにしました。
スルスル減量とはいかないだろうけれど、長い目で健康考えたらそれもアリかな。

一食軽くしたり抜いてしまうと、どこかで爆喰いしちゃいますよね。

布団から抜け出せなくなるのが早すぎますよ。まだ、9月末ですよ。

雨戸を閉め窓は少し開けて寝ているので、朝は少しひんやりです。

ぬくぬくと言うより、あったかシーツの肌触りがいいのかもしれませんね^^。