万ちゃん記 (1277）【 クロケッタ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月03日（土）

万ちゃん記 (1277）【 クロケッタ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日、当地の邦人知人２名と、さるスペイン料理の店に行った。

いわゆる「タパス」といわれる、スペインの小皿料理・前菜料理が、評判のカジュアルな店。
特に、『クロケッタ』（コロッケの原型）が複数種類あり。

リーズナブルなワインと共に、一口～二口サイズの『クロケッタ』をほおばり、
ワイガヤで噂話などすると（周りは邦人いないので）、楽しい時間、、、、
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