☆出勤！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月05日（月）

☆出勤！☆
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今朝は電車が混んでいました。
池袋を７時半ちょっと前ぐらいに通る時間帯。
みんな、早いんだね。

帰りは座れないまでも行きよりは空いていた。

仕事はほどほどに忙しかった。

家に帰ったらごはんができている幸せ☆
冷凍のサワラを買ったんだけど、昨日は焼いて、今日は煮て食べました。
サワラはさっぱりしているから煮た方がおいしいかな。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2020/10/06 03:35 
普通は私も池袋を8時15分位に通るんですが、コロナからは、時差出勤していて、30分遅くしています。そのくらいだと、都心の会社に行く方々には9時には間に合わない位の時間帯なので、逆に少しは空いています。って言うか、本当に少しだけです。
 audrey 2020/10/07 15:47 
情報ありがとうございます。
私の職場にも遅く出ると言う選択肢もあるのですが、帰りが遅くなるのが嫌で…
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