睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 6時間 dwn   27482.8時間   ☆出勤☆  
10月2日(金) 6時間 dwn   27488.8時間   ☆やっぱりテレワーク☆  
10月3日(土) 7時間 up   27495.8時間   ☆暑いね☆  
10月4日(日) 7.5時間 up   27503.3時間   ☆のんびり☆  
10月5日(月) 6時間 dwn   27509.3時間   ☆出勤！☆  
10月6日(火) 6時間 dwn   27515.3時間   ☆テレワーク☆  
10月7日(水) 6時間 dwn   27521.3時間   ☆カネ恋で寝坊？☆  
10月8日(木) 6時間 dwn   27527.3時間   ☆出勤！☆  
10月9日(金) 6時間 dwn   27533.3時間   ☆やっと週末☆  
10月10日(土) 7時間 up   27540.3時間   ☆台風の影響で☆  
10月11日(日) 7時間 up   27547.3時間   ☆体育の日☆  
10月12日(月) 6時間 dwn   27553.3時間   ☆出勤！☆  
10月13日(火) 6時間 dwn   27559.3時間   ☆テレワーク☆  
10月14日(水) 6時間 dwn   27565.3時間   ☆企画審査会☆  
10月15日(木) 6時間 dwn   27571.3時間   ☆給料日☆  
10月16日(金) 6時間 dwn   27577.3時間   ☆企画審査会、無事終了☆  
10月17日(土) 7時間 up   27584.3時間   ☆目まい再発☆  
10月18日(日) 7時間 up   27591.3時間   ☆休日家族討論会☆  
10月19日(月) 6時間 dwn   27597.3時間   ☆めちゃ忙しい日☆  
10月20日(火) 6.5時間 up   27603.8時間   ☆今週唯一のテレワーク☆  
10月21日(水) 6時間 dwn   27609.8時間   ☆ミーティング終了☆  
10月22日(木) 6時間 dwn   27615.8時間   ☆明日はテレワーク☆  
10月23日(金) 7時間 up   27622.8時間   ☆テレワークでも忙しい☆  
10月24日(土) 7時間 up   27629.8時間   ☆明日は仕事☆  
10月25日(日) 6時間 dwn   27635.8時間   ☆楽しくお仕事☆  
10月26日(月) 6.5時間 up   27642.3時間   ☆ぎっくりかしら？☆  
10月27日(火) 6時間 dwn   27648.3時間   ☆少しずつ回復☆  
10月28日(水) 6.5時間 up   27654.8時間   ☆出勤！☆  
10月29日(木) 6時間 dwn   27660.8時間   ☆なんとか出勤☆  
10月30日(金) 6時間 dwn   27666.8時間   ☆腹筋はできるのよね、、、☆  
10月31日(土) 7時間 up   27673.8時間   ☆ハロウィン☆  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 197時間 （先月：190.50時間）
平均数（今月） yoko 6.35時間 （先月：6.35時間）
最高数（今月） yoko 7.50時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 38.7% （先月：46.7%）
総合データ（～10月）
合計数 27,673.80時間
平均数 5.69時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 29.2%