２０２０/１０/８/寒露/雨/胸部レントゲン結果/胃痛【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月08日（木）

２０２０/１０/８/寒露/雨/胸部レントゲン結果/胃痛
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－１Kg

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先日の特定健康診査の肺癌及び結核検診の結果は、


異常無しだった。


今日は雨で寒かったせいか、遅いお昼ご飯を食べてから


1時間半後急に胃が痛くなって来た。


こんな時間に・・・雨なのに出掛けたくない。


帰りのバスもないし。


胃にホッカイロを貼り、フリースを着込んで炬燵で、


丸くなっていた。


身体が冷えたんだろう。


夕食はお粥に納豆。お粥には美味しくないな。

【記録グラフ】
気温　朝
13.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
16℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
72%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
チーズトースト（1人前） --- kcal
茹で玉子（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
自家製無花果　２個（1人前） --- kcal
頂いた柿　小１個（1人前） --- kcal
自家製柿　小１個（1人前） --- kcal
15時
鯵フライ（1人前） --- kcal
食パン（1人前） --- kcal
うどん、天かす、葱（1人前） --- kcal
おから（1人前） --- kcal
20時
お粥（1人前） --- kcal
納豆、葱（1人前） --- kcal
和布蕪（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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