２０２０/１０/７/アラン模様のトートバッグ作り３回目/ホットフラ行けず。【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月07日（水）

２０２０/１０/７/アラン模様のトートバッグ作り３回目/ホットフラ行けず。
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＋６００g

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【記録グラフ】
気温　朝
14.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
66%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
Coffee,ミルク（1人前） --- kcal
お菓子（1人前） --- kcal
14時
カツカレー（1人前） --- kcal
21時
秋刀魚の塩焼き（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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