２０２０/１０/１０/雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月10日（土）

２０２０/１０/１０/雨
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－２００g

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【記録グラフ】
気温　朝
13.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
15℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
78%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト、瀬戸内夏柑マーマレード（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
自家製無花果　小２個（1人前） --- kcal
興津柿　１個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
マドレーヌ（1人前） --- kcal
ピーナッツ（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
19時
東京系油そば・４９１Kcal（1人前） --- kcal
焼き餅　２個（1人前） --- kcal
  --- kcal
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