２０２０/１０/１１/雨/銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月11日（日）

２０２０/１０/１１/雨/銭湯（グリーン）
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２０２０/１０/１１/雨/銭湯（グリーン） 画像1
－２００g

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【記録グラフ】
気温　朝
16.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
16℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
80%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
41%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小　１本（1人前） --- kcal
自家製無花果　２個（1人前） --- kcal
興津柿　１個（1人前） --- kcal
Coffee,スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
担々麺、小松菜、葱・３５９Kcal（1人前） --- kcal
19時
缶ビール　１３５ml・５７Kcal（1人前） --- kcal
20時
おこわ入り幕の内弁当（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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