2026/8/23/処暑【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月23日（日）

2026/8/23/処暑
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【食事の記録】
9時
黒糖ロールパン（1人前） 0 kcal
じゃがいもパン（1人前） 0 kcal
鰹のにんにくソテー（1人前） 0 kcal
バナナ小1本（1人前） 0 kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） 0 kcal
14時
ワンタン麺・366Kcal（1人前） 0 kcal
幸水（1人前） 0 kcal
19時
キャベツサラダ（1人前） 0 kcal
鰯の味噌煮（1人前） 0 kcal
じゃがいもと烏賊煮（1人前） 0 kcal
山芋（1人前） 0 kcal
納豆（1人前） 0 kcal
ご飯（1人前） 0 kcal
冷たいお茶（1人前） 0 kcal
  0 kcal
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