どうするかなー【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>じむのぺさんのトップページ>記録ノートを見る>どうするかなー
20年10月13日（火）

どうするかなー
< 女子会 　｜　魔除けを検討 >
この寒暖差のせいだろうか。
睡眠の質が悪い。

夜中に、鼻が詰まって目が覚めて
浅い睡眠が連日である。

(*_*)


＊＊＊＊＊＊＊＊

新しい電動歯ブラシは、
夜だけ使っているが
アプリを見ながらなので、確かにツルツルになる。
当ててるだけで、プロにお任せしてるような仕上がり。

ただ、いちいちスマホを準備するのが面倒なのと
(慣れたらアプリは無視するかも)
口の中に入れるにはデカい(ｰｰ;)

今月発売の高いのを買わなくて良かったわ。




あー
魔除けを検討するかなー
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
17時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
6873歩
万歩計（歩） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE