201016 歯科受診して街をぶらぶら【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>201016 歯科受診して街をぶらぶら
20年10月16日(金)

201016 歯科受診して街をぶらぶら

< 201015 ゴー...  | 201017 雨に... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 カボチャスープ、W茄子ミートソース、コーヒー
【間食】 コーヒー
【晩ごはん】 カレー南蛮そば
【夜食】

【今日の感想】










今日は上の歯の歯石除去。
朝一番だったので、帰りに街に寄る。
家電量販店や百貨店をぶらぶら。
催事場では“大北海道展”をやっていて、老老男女で大賑わい。
肉系も美味しそうだったけれど、
北海道と云ったら、やっぱ海鮮系が美味しそうだわ。
ニシンの辛子マヨネーズ和え…って何だ?
バケットに乗っけて食べたら旨いな、きっと。
匂いにつられて、危うく“いかめし”買っちゃうところだったわ。
セーフ。










今にも降りそうな曇りだったのに、
帰宅時は青空。
帰って来てから、また3枚カーテン外して洗う。
コレは安全ピンで裾上げしてるだけだから、はずすのカンタン。
























【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1173kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2020/10/16 22:24
えぇ~、柏でも大北海道展やってたみたいだったよ!
日本全国津々浦々、大北海道展なのかしら。
ちなみに前橋の例のJoyモールは、信州軽井沢展でした。
yuka家、カーテン洗い続いてるねぇ。
私も寝室と書斎洗わないとな。
良い空気入れないと、だよ。
 yukatroll 2020/10/17 08:04
大北海道展。
ヒトが入るんだろうね、いつでもどこでもやってる気がする。
気のせいだろうけど。
イートインで出されるラーメンやカレーも、
美味しそうな写真だったわ。
火曜日あたり行っちゃうカモ。

ウチはカーテンは多いよ。
今のアパートは6面窓有り。
その前のアパートは3面。
前の前は5面。
…つづく…

寝室と書斎ね。
新鮮な空気、必要不可欠だな。



mom☆momo. 2020/10/17 16:02
こちらも「そごう」でやってたかと思ったら、今「高島屋」。
何か、ものすごいスピード感溢れる展開だよ。
「いかめし」もあれよあれよと高級品になったよな。
いやっ、値上げしない代わりに小さくなったんだっけ?

しかし、どんだけ部屋があるのか、、、凄いカーテンの数やなぁ。。。
 yukatroll 2020/10/17 20:47
アパート角部屋だから、ヤタラ窓多いのよ。

うんうん、“いかめし”小さかった。
マイクロいかめし。
でも、旨そうな匂いだったなぁ。

横浜駅で一番ステキな線はモチロン“横浜線”ですよ。
今は結構桜木町まで乗り入れ、折り返し始発してるよ。
相◎線はお猿の電車だと思ってた。
っていうか、お猿が運転してるの見たんだよ。
夢かもしれないけど。
でも、相模大◎に住んで、大和乗り換えで行ったら案外早くて、
後半は、ずっと相鉄◎使ってた。
でも、世界一好きな電車は“横浜線”。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする