２０２０/１１/１１【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月11日（水）

２０２０/１１/１１
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＋６００g

▲　　　１

【記録グラフ】
血圧・朝・最高
135mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
 		血圧・朝・最低
94mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		気温　朝
5.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
脈拍(朝)
62回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		室温
7.5℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） --- kcal
千切りキャベツ、トマト、胡麻ドレッシング（1人前） --- kcal
切り餅　蓬（1人前） --- kcal
Coffee（1人前） --- kcal
18時
鱈ちり（白菜、椎茸、豆腐、葱）（1人前） --- kcal
うどん（1人前） --- kcal
酎ハイ（1人前） --- kcal
梅わさび煎餅　ピーナッツ入り（1人前） --- kcal
  --- kcal
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