２０２０/１１/１２/久々に銭湯（パープル）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月12日（木）

２０２０/１１/１２/久々に銭湯（パープル）
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２０２０/１１/１２/久々に銭湯（パープル） 画像1
＋４００g

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【記録グラフ】
室温
9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
5.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		血圧・朝・最高
133mmHg
血圧・朝・最高（mmHg） のグラフ
血圧・朝・最低
87mmHg
血圧・朝・最低（mmHg） のグラフ
 		脈拍(朝)
63回
脈拍(朝)（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
湿度
53%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
紅鮭（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
柿　１個（1人前） --- kcal
Coffee（1人前） --- kcal
12時
狐うどん（1人前） --- kcal
16時
坦々葱Mix牛丼（1人前） --- kcal
ほうれん草（1人前） --- kcal
19時
お茶（1人前） --- kcal
胡椒煎餅（1人前） --- kcal
  0 kcal
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