no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月16日（月）

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鼻
咳　　便秘
腰
眼
吐き気
夜9時半に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 208 kcal
刺身（1人前） 200 kcal
クラフト カマンベールチーズ（2人前） 126 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
食パン（1人前） 343 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
ごぼうパン（1人前） 285 kcal
  2206 kcal
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