朝ヨガ　首里手-飲み【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月20日（金）

朝ヨガ　首里手-飲み
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首里手は、、、、

やはり棒が１時間。徒手が３０分
しかし、その前の自主練でも徒手を珍しく行った

【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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