【N】MuayThai-TRXーMuayThai-会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai-TRXーMuayThai-会社
20年11月21日（土）

【N】MuayThai-TRXーMuayThai-会社
< 朝ヨガ　首里手-飲... 　｜　ミサ-夜会社 >
前日夜、
割と食べてしまったからか？
体重は元どおりだ。

TRX久しぶりに出てみた。コロナ後初。

ランジ、スクワットでも膝に痛みがないのはありがたい。
そのあと、一人サーキットする、という会員さんに付き合って
さらにサーキット
の他、
空き時間に空手の自主練見守り

お昼も食べずにがんばったのに、
そのあと、会社でスポンジ生地を爆食い
【記録グラフ】
ジムトレーニング
240分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE