no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月22日（日）

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胃部不快
鼻
ガス
午前中は汗なし
夜10時に汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 65.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
山崎製パン 手包み高級ジャムパン [袋] 1個（1人前） 336 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
イカのわた焼き（1人前） 156 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シフォンケーキ（1人前） 207 kcal
  2161 kcal
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