no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月28日（土）

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07:24(131/67<72>)===07:25(135/63<75>)==Sl(09:30~10:50)=Sl(13:00~13:50)=~~~寝間敷(16:00~~)==
===夕食･風呂(18:00~~19:15~20:05) ==
21:04( 97/55<82>)===21:05( 99/57<85>)==

ここ3~4日、昼間の眠気が強い。耳鳴りがやや少ない、頭のもやつきが少ない、血圧がやや低い傾向がある。反面、頭の働きが鈍く、やる気が散漫。今少し片付け仕事を増やしたい。反面、身体を鍛えることを忘れ、薬詰めと次回の受診に伴う薬
の数あわせに時間を費やし、有効に時間を費やしていない。残念至極。　幸子の思考･行動を見習うべし！
今日は、「2020 NHK杯フィギュア」を観た。

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