休日雑用【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月02日（水）

休日雑用
< 今年もあと１ヶ月 　｜　no title >
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12月最初の定休日。午前中和歌山の蔵元へお酒(普段の倍)を貰いに行く。
社長さんとお話したが、4、5月休業して、夏から11月頃まで順調に回復して来たところ第三波。例年一番よく出る時期に大阪キタミナミの営業規制はかなり厳しくなりそうと言っておられた。

昼は丸亀製麺でかけうどんと天ぷら２つ(鶏天は無料クーポン)
その後市役所へ行きマイナンバーカードを作って貰った。キャッシュレスアプリとの紐付けもやってくれた。2万円チャージで5000円戻ってくる。

一旦帰宅して、気になっていた店の下水掃除。案の定かなり酷いことになっていて高圧洗浄機出動。それでも2時間半かかってしまった。これを仕事しながらやるのは大変なので、時間を気にしないでやれる休業日で良かった。

夕方から先日買った喫茶室パーティーションの組み立て。中国製だが日本語の取説つき。よくあることだが、この取説が肝心なこと書いていないので少し苦労したが、ワイン飲みながら一時間かかって出来上がり。自作パーティーションだと少し当たっただけで倒れたりする心配があるので、土台のしっかりした透明のものにした。


12月に入ってさすがに仕事を抜けて雑用しにくくなったので、こうして休日を利用するしかない。やるときはやらなくては。
【記録グラフ】
便通
5回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2020/12/03 00:23 
色々、お忙しい時期になりますね。お体にご注意下さいね。
 TK66 2020/12/03 09:04 
ありがとうございます。気を付けます。
打ち水 2020/12/03 06:10 
やるときにはやる
偉い！
 TK66 2020/12/03 09:07 
ありがとうございます。
おじまる子 2020/12/03 07:42 
ケーキ屋さんの関ヶ原、天王山とも言える12月ですね。
無事に乗り切ることができますようにお祈りします！
 TK66 2020/12/03 09:08 
ありがとうございます。頑張ります。
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