no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月02日（水）

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鼻
喉
ガス

陰部

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
神戸屋 食パン　５枚（3人前） 666 kcal
ソントン ブルーベリージャム（1人前） 49 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
チャーシュー（1人前） 408 kcal
22時
山崎製パン チーズパン（2人前） 204 kcal
  2382 kcal
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