感染者が増えつつある【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月10日（木）

感染者が増えつつある
< Kさんは爽やかに筋... 　｜　ほかほかしながら寝... >
図書館から借りた本をさっさと読まないと
期限内に返却できないので
昼休みにも読もうと、会社に持参する(^-^;

寝る前もぎりぎりまで読んでいるので
すっかり睡眠不足になる。


今日、夜　
鏡を見たら、目の下にクマが　　(◎_◎;)


＊＊＊＊＊＊＊＊

人参しりしり器というのがあって
数年前に、買ってすっかり虜になっている(*´ω｀)

今、野菜が安いので
人参の大袋を買ってきては、一気にしりしりして
大きなボールに山ほど出来上がるのだが
一人でペロリといってしまう。

で、
大根もしりしりして
紅白なますを作り、ゴマをふる。
弁当にあれこれ入れていると

ランチルームで
「いつもキチンと料理して、ほんとにマメね～(p_-)」　と、言われた。

しりしり器を教えた。

本日、ちょっと席は離れていたが
（その時、聞いていた）同僚Aさんが
「家にしりしり器があった。今まで使ったことがなかったけど
初めて使い方がわかったし、人参があっという間に消費できた」
と、お弁当のおかずを見せに来てくれた。　←　(￣▽￣)


人参は、シミそばかす消しにも良いし
お通じも格段に良くなるので
おススメです。

＊＊＊＊＊＊＊＊

仕事帰りにようやく、来年の2年スケジュール手帳を買う。

デパートに寄り
お歳暮のお返しのお歳暮を贈る。

友の会会員なので、送料が100円引きだった。知らなかった。

へぇ。


＊＊＊＊＊＊＊＊


熊本もコロナ感染者が増えている。

ネットで（本当かな？）
熊本の人口を東京に合わせると
１日に220人感染している計算になるそうな。

油断するなよ！　と、あった。


本当に油断できない。


ちょっと頭が痛かったり、喉の違和感があると　
（喉の違和感は、恐らく直前の座っていた席のアレルギー反応）

非常に気になる。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
0分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
20時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
2
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
9563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka. 2020/12/11 22:15 
期限があると何かと心が急きますね(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
先週解約したネット視聴サイトも同じでした。
ここカラダカラでも緊急事態宣言地域の人で仕事以外で出歩いている人が居ますが、コッチがヒヤヒヤしますね！
 じむのぺ 2020/12/13 21:23 
延長もできますが、
次の予約が入っていると分かっているので、キチンと期限は守りたいですね。
医療現場を考えると、のんきに過ごして良いものかと(・・;)
せめて、出歩く場所も考えないとですねー
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