布団がほかほかで気持ちが良いのも問題だ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月14日（月）

布団がほかほかで気持ちが良いのも問題だ
< 心当たりはないが不... 　｜　ホットカーペット >
最近、朝が起きれない。
寒いのもあるが、布団の中でぐずぐずしている。

いつもは、目覚ましが鳴って
5〜10分でじわっと目が覚める。または
歳を取って、目覚まし音の前に起きてたのに。


布団がほかほかで気持ちが良いのも問題だ。


早く寝ると、変な時間に起きてるし
朝、スパッと起きれないのは
喉の調子が悪いのも原因かも。

＊＊＊＊＊＊＊＊


久しぶりに、業務用粉屋さんに行き
強力粉2.5kg を買ってきた。


お裾分けのお返しで、デニッシュ食パンをあげると
とても喜ばれるので。

コレ　↑ めちゃめちゃ美味しいけど鬼カロリー。

(￣▽￣)
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
7133歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2020/12/14 21:16 
目覚ましが鳴る頃にはとっくに起きていることが多いです。
４時～５時台には起きていますね。
この時期病院に行くのも勇気が要りそうですね、お大事に。
 じむのぺ 2020/12/15 10:23 
‘いつまでも寝ていられる幸せ’ が良いです。
あまり早く起きるのと、起きれないのは、これまたどーし。σ(^_^;)
あ。でも早起きはお得ですよね。
風邪なのか、喘息の影響か、はたまたコ…
他に症状が無いので、病院には行かず様子見します(・・;)
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