２０２０/１２/１４【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月14日（月）

２０２０/１２/１４
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＋４００g

【記録グラフ】
気温　朝
2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
7℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
49%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
目玉焼き（1人前） --- kcal
味噌汁（大根、若布）（1人前） --- kcal
餅　２個（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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