no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月19日（土）

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鼻
ガス
便秘気味
夜10時半に汗　お酒飲むと汗？？

歯痛い
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
スナックシェフ トルティーヤ　コーンチップ　アボガド味（1人前） 524 kcal
22時
山崎パン 薄皮クリームパン（2人前） 250 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
マーボドウフ（1人前） 760 kcal
饅頭（2人前） 522 kcal
味の素株式会社 ダノン（2人前） 146 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
　大根の葉の炒め物（1人前） --- kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
森永製菓 チーズスティック（1人前） 230 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ミンチオムレツ（1人前） 419 kcal
  3874 kcal
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