no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月27日（日）

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07:53(139/68<75>)===07:54(136/71<77>)==散歩(10:01~10:16/1986w)=掃除(10:30~11:00~~交代)==
===昼食･TV/転寝(12:20~13:30~/~14:30)=お茶･TV/転寝(14:50~/~16:30)==
===夕食･風呂(18:18~~19:28~20:15)==
21:01(106/57<81>)===21:02(106/57<80>)==　

昨夜はよく眠った。ｴﾁｿﾞﾗﾑを飲んだか覚えていない。最近、夢見の内容ﾊﾟﾀｰﾝが日々変化している。一時のように同じﾊﾟﾀｰﾝではなくなった。目が覚めて、内容が気になることはあまりない。ただ、朝食後直ぐ眠くなることは、依然治らない。今朝もこの症状は続く。10時前、思い切って眠気に逆らい、散歩をする。毎朝歩く幸子の半分も歩いていないが、眠気は取れる。最近怠けている掃除を始めたが、東三部屋を終えた頃、中二間は除いて、台所からは幸子がやると言うので任した。サボっていると腰の痛みが強い。
午後は、眠気に勝てなかった。明日は省司が車で銀行へ連れて行ってくれる。住友銀行の口座解約の為だが、コロナには気を付けて行動したい。　

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