no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月05日（火）

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鼻
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3747kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
敷島製パン おいしいパン生活　レーズンブレッド（1人前） 297 kcal
山崎製パン 豆パン（2人前） 394 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（2人前） 402 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
21時
森永 ホットケーキミックス（1人前） 570 kcal
りんごのコンポート（1人前） 301 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 221 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（2人前） 152 kcal
  3747 kcal
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