no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月06日（水）

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電車遅れ
鼻
ガス
動悸
b便秘気味
夜11時過ぎに汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤマザキ ふんわり　食パン（2人前） 490 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（2人前） 58.8 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g（1人前） 155 kcal
餅（1人前） 118 kcal
味の素株式会社 ダノン（2人前） 146 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
トップバリュ ホットケーキ（1人前） 222 kcal
  1364 kcal
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