halibmさん
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21年01月07日（木）
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07:56(133/67<74>)===07:57(135/65<72>)==朝食(08:00~08:30)==散歩(09:41~10:02/2,122st)=
===昼食･TV･新聞(12:25~~14:20)=お茶･転寝(１5:50~~17:00)==
===夕食･風呂(18:00~~19:15~20:03)==
21:00(124/62<70>)===21:01(124/65<66>)==
今日は幸子の点滴の日。風が強く自転車でなく電車、で出掛けた。一人で朝食を済ませ、散歩の用意。事前に排便。ところが便が堅くなかなか出ない。思い切って肛門から指を入れ掻き出した。数ヶ月前から便秘状態になっているが、一向に軟化しない。以前は、便秘と下痢が日によってよく変化した。外出するには便意の兆候を意識しながら出掛けたものだが、全くその症状が最近現われない。しかし、今朝はやや排便を意識したので事前にトイレに入ったが、やはり通常の息みでは出ない。注水と息みを何度か繰り返し、思い切って右手中指を肛門に入れ、硬便横の通路を押し開き、息んで誘い出した。意外にも指に便は付着せず、そのままの形状で滑り出た。何かの資料に有ったように色は黄みを帯びておらず、緑褐色気味の黒っぽい色になっている。このようにして数個の便を排出してから散歩に出た。
依然として腰の痛みを感じながらの散歩だが、足腰の筋肉を衰えさせたくないので、時間は短いが兎に角歩く。
幸子は１０時半頃に帰った。点滴を１番に受け早く帰れたとのこと。天候が荒れ模様で、自転車往復を避けて正解だった。
昼から霰が降った。次第に気温が下がり、風も強くなるらしい。今夜あたりから雪も降リ始めるだろう。
夕方5時半頃、1都3県に緊急事態宣言が発令された。今日から来月７日まで。
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