巣ごもりの1日【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月13日(水)

巣ごもりの1日

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天気予報より早く雪が止んだら、素晴らしい氷瀑見に行くつもりで用意した食材をベランダで。もちろん足元にヒーター、完全防寒。メインは紀文の「名古屋風味噌おでん」に昨夜の鍋の残りを足して。今回メスティンは蒸し器としてイカ入りシューマイと豚まんを担当してもらう。寒い日に温かい食べ物、林にはヤマガラ、シジュウガラ、メジロ、コゲラが遊びに来るのをズームレンズで撮る。なんて贅沢なひととき。
ああ、でもやっぱり氷瀑見たかったなρ(・・、)イジイジ
青空が見えて来た。明日から晴れらしい。

【記録グラフ】
便通
4回
便通(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
25.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
小雑把 2021/01/13 06:46
今日は多少気温が緩むらしいから、氷瀑は無理かもですね。近くで見れたら、行きたいもんです。
 TK66 2021/01/13 07:12
金剛山は4ヶ所氷瀑スポットがあるのですが
ここ数年では最大に成長しているので、少し小さくなるでしょうけど、無くなることはないと思います。一度気温が上がり日曜日から再び冷えるそうです。
おじまる子 2021/01/13 19:06
モトライズというバイクのテレビ番組で「メスティン」を使ってパスタやポップコーンを作ってました!
なるほど~
でも昔のドカベンみたいだね(笑)
 TK66 2021/01/14 10:43
工夫次第で何でもできまますね。
この大きさが程良く、アウトドアには欠かせません!
ぴぃずま 2021/01/14 21:03
野鳥さんパラダイス\(^o^)/
いいなぁ、ウチなんて、ヒヨの大群だよん( ;∀;)
近くの家の畑の白菜、キャベツなどの青物が見事に大群に襲われてます(^o^;)
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