万ちゃん記 (1391)【 スッポン鍋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月26日（火）

万ちゃん記 (1391)【 スッポン鍋 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆当地では、いわゆる『スッポン鍋』が食べられる店が、数少ないながらあるが、
それらは、カジュアル中華系の店で、薬膳スープや火鍋スープになる。

先日も、そうした一軒に行く機会があり、火鍋スープは辛いので、薬膳スープにした。

具もスープも、体が温まり、滋養強壮にもよい、、、、
コメント
凡　ハヤト 2021/01/26 04:58 
おはようございます。
スッポンって、やっぱり滋養強壮にいいのでしょうか？
実感するほど、量を食べたことがありません。
 さわやか?万ちゃん 2021/01/27 00:10 
そうですね、自分も継続的に食べている訳ではないので、そこまで確信はないですね。

夕食で食べてから就寝時までは、体が少し温まる感じ、翌日（今日）も体調は快調でした。
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