曇天【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月27日（水）

曇天
< 晴れ　但し　寒気団 　｜　薄曇晴れ >
　寒いですが、雪ではないので助かってます。

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
51%
湿度（%） のグラフ
 		気温
7℃
気温（℃） のグラフ
ウエスト
88cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1611kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
76.75kg
体重（kg） のグラフ
コメント
凡　ハヤト 2021/01/28 03:59 
おはようございます。
週末はまた寒くなるみたいですね。
体調管理には気を付けましょう。
エルフショット 2021/02/10 12:29 
凡　ハヤトさん、毎度です。
はい、できるだけ日向で日光に当たるようには、
気をつけています!
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