体重が戻ってきた【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

体重が戻ってきた
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普通に食べるようになってから（それでも以前と比べれば少食です）、
１週間くらいですが、
ちょっと体重が戻ってきました。
リバウンド警戒アラート鳴ってます。
今日と明日は油断しないようにして
明後日からはまたファスティング準備期間。
毎日体重を測ることで、ちょっとした変化に気づけますね。
流れを崩さないように、次回ファスティングで53キロ台に戻せるように
しっかり頑張ります。
【記録グラフ】
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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