肥満は万病の元【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月10日（水）

肥満は万病の元
< no title 　｜　大好物祭り♪ >
肥満は万病の元 画像1

https://www.nhk.or.jp/kenko/

こぅやる気が続かないと、｢恐怖心!?｣を持たないとダメだな、、、と、
珍しく録画を早送りしないで、しっかり観る。 ヾ(^^ヘ) ｺﾚｺﾚ



今日は、コーラス。

ウォーキング出来るチャンスなんだけれど。
昨日、膝ピキッとやっちゃったしなぁ。


平らな土地に住む友人が、｢迎えに来て～♪｣と嘆いた丘の街。 (笑笑)

住んでる者は生まれた時からこうなので、然して気にならない。
これも、｢健康｣にはありがたい条件かな？


昨日は、きれいな富士山を堪能してきました。
【記録グラフ】
万歩計
13482歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/02/10 08:03 
素晴らしい写真
空気が透き通ってます
 mommomo 2021/02/11 00:11 
ありがとうございます♪

青空には、、、やっぱり富士山。   *｡･+(人*´∀`)+･｡*
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