「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~mom☆momo.さんの記録ノート

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mom☆momo.さんの2021年02月の記録ノート

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02月28日(日)
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02月27日(土)
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喜んでもらえるかな?

02月26日(金)

コーラスの先生・ピアニストへ年度末の御礼。

その時の役員さんの「ヒラメキ」で決まります。


先生が、私のコロンとしたバッグを見て「可愛いわね~♪」と。
大きいバッグばかりでどうしても重くなっちゃうから、私も小さいの買ったのよ♪♪って。

よし、これは「財布でしょ!!」と、柔らかい皮の軽い折り財布に決定。


ピアニストさんには、飼い始めたワンちゃんの写真を見せて貰ったことがあって、
このそっ...
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やります。

02月25日(木)

夕飯の片付けも終わり、のんびりするかと思ったら、、、
町内会の方がやって来て、輪番でお願いする役があったと。

ひょぇ~、今からですか? (;´゚д゚)ゞ


割り振れる人は、私を入れて3人、、、って、何故か私も入る。

1人目は、留守電。
用件を話し始めたら途中で出てくださった。 このご時世、先ずは留守電か。
「ど~~してもやる人がいなければやります」と、不本意なトーンでお返事。

もう一人は...
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パン・パ・パン♪

02月24日(水)

「サンジェルマン」の工場直売へ初突撃!!

駐車場が4台、いや5台だったかな。 先ずはこれに並ぶ。
近くまで行けた所で旦那さんを降ろし、順番待ちの列に入ってもらう。


塩パンΧ2・カレーパンΧ2・コーンたっぷりのパンΧ1
レーズンシュガーフランス?Χ2・クリームチーズとベリーのフランス?Χ2
シナモンロールΧ3・ミニクリームパンΧ6
パンオノレア1本

う~ん、「?」は袋に表示が無いので、多分...
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マルシンハンバーグ

02月23日(火)

テレビ番組で久々に観て、
「お弁当によく入ってたよね~♪」と主人に話したところ、、、

「食べたこと無い」って。 !!( ; ロ)゚ ゚


調べたら、ゴージャスな!?商品展開に、これまたびっくり。 Σ(O_O;)


この歳になって「初物」があるってのも、何だかいいな。 (笑笑笑)
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やる気スイッチ♪

02月22日(月)

昨日は、甲斐の国を爆走!?

気温が上がると、富士山はあっという間にうっすら。。。



朝から、冷蔵庫の中身を全部出して拭き掃除。
今回は使い残しも無く、上々の出来なりぃ♪ (o^-')b !


あれっ、明日も休みか。 (笑笑笑)
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餃子の皮

02月21日(日)

土曜日の昼下がり。

軽めに何か食べますか♪と、餃子の皮を台にピザを焼く。


残り21枚。
夕飯に使いきることにしたけど、焼き餃子の気分じゃない。 (笑笑)

水餃子にしてみました♪ (タレは旦那さん作)



長い長い夜に、その後もだらだらと呑んで食べて、食べて、、、

また、明日から(今日じゃなくてΣ(O_O;))、「リ・スタート」です。 (笑笑笑)
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ガンダム観賞♪

02月20日(土)

中華街で、「海老ワンタン」でも流し込んで(!?)帰りますかと寄ったら、
平日は15時で終了の貼り紙。 (/。\) ザンネン!!

コロナ禍で、40店舗も店を閉めたと言う報道があったが、
確かにシャッターを下ろした店が多かった。

相変わらずの人気店は、行列してたけどね。


んじゃぁ、クーポンの使えるチェーン店でいいかと、
期間限定★「ピリ辛香ばし塩ラーメン」を注文♪

美味しかったんだけ...
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コロコロ☆気分

02月19日(金)

次期組長(町内会)の選出時期となりました。

以前からグチらせて頂いてますが、
我が組は11名の会員、何とか役を引き受けてくれる人が4名。

4年に1度は理事も回ってくるから、もぅその時は悶え苦しむ。 (苦笑)


今は集まる回数も年イチになったし、仕事も集金と広報誌配りと回覧ぐらい。
「やれません」と言うのは簡単だけど、その皺寄せを受ける人のこと、考えたことあるのかなぁ。。。

って、考えてた...
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外は0℃

02月18日(木)

さぶっ。 ((+_+))

日本だけじゃなく、世界中も大寒波襲来。
滝が凍る光景は見たことがあるけど、ポーランドじゃ波まで凍ったようだ。


リビング、、、エアコン、タイマーにしとけば良かった。

な・ん・じゃ・く^^;。


さっ、「おパンツ一丁」で体重計ります。 (笑笑笑)



昨日買った、低カロリーラスク。
調べたら、しょっぱいバージョンもあるようで、、、

次は、ワインのお共に買っ...
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fast food

02月17日(水)

新装開店した「マック」の折り込み広告。
高っい新聞代払ってるんだから、活用しないと!?。 (笑笑)

「てりやきバーガー」340円が200円、「カフェラテ」150円が100円。

久しぶりに食べました。 (。^。^。)


こってり昼食で、夜はさっぱりお寿司がいいと回って来ました^^。

2日間の食べ方リセットで、正しい信号が脳に送られるようになったようで、
(無料の)あおさの味噌汁・白子の...
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戻った♪

02月16日(火)

「意識高すぎ高杉くん!!」2日目。

昼まで入力した時点で、夕飯のメニューをあれこれ入れてみる。
「炭水化物」がまだイケそう♪に、思わずニンマリ。

とあるスーパーの自社ブランドの「肉まん」が、激ウマとの口コミ。

なかなかの大きさで、ずっしり重く、130円ぐらいだったかな。
「江戸清」もビックリだよ。 !!( ; ロ)゚ ゚

リピ、間違いなし♪♪


次なる課題は「脂質」。
いかにもお...
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睡眠不足はダイエットの敵

02月15日(月)

ちょっと調べものしてたら、止まらなくなってしまい、、、(*^-^)ヘ_/

睡眠時間「3時間」って。 今夜、ツジツマ合わせます^^;。


乱れまくっていた食生活を改善せねばと、「PFCバランス」に気をつけて食事。
(P:タンパク質・F:脂質・C:炭水化物)

【朝食】きのこのクリームシチュー・緑茶
【間食】コーヒー
【昼食】餅入り粥・豆腐とワカメのグリーンサラダ
【間食】レーズンサンド(1/2...
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02月14日(日)
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02月13日(土)

夕飯の片付けも終わり、のんびりするかと思ったら、、、
町内会の方がやって来て、輪番で御願いする役があったと。

ひょぇ~、今からですか? (;´゚д゚)ゞ


割り振れる人は、私を入れて3人。

1人目は、留守電。
用件を話し始めたら途中で出てくださった。 このご時世、先ずは留守電ね^^;。
「ど~してもやる人がいなければやります」とのお返事。

もう一人はまだ仕事先から戻ってないと言うし、...
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欲しい人、、、

02月12日(金)

居るかな? (苦笑)


ウォーキングクロゼットの片付け。
お腹空いたと思ったら、お昼になってた^^;。


使わないで仕舞い込んでいた家電を、出してみる。

取り合えずお試し期間!?、
手の届くところに置いてみて、出番が無ければまた考えよう。 f(^ー^;


体組成計もアプリと連動出来るようになり、使い勝手のいいものにシフトしてきた。

まだあった気がしたけど、友だちにあげたんだっけかな...
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大好物祭り♪

02月11日(木)

お腹から声出して、しっかり歩いたら、、、

お腹空いちゃって。 ┐(´~`;)┌


スーパーで、「タカキベーカリー」のビスケットに遭遇♪

「ケンタッキー」のそれも、たまに無性に食べたくなるんだけど、
好きなんだな、スコーン的な感じが。


「銀チョコロール」も、大好物のひとつ。

ずっと我慢してたので、見たらタガが外れました^^;。


着火した食欲は収まるところを知らず、、、( ;゚皿...
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肥満は万病の元

02月10日(水)

https://www.nhk.or.jp/kenko/

こぅやる気が続かないと、「恐怖心!?」を持たないとダメだな、、、と、
珍しく録画を早送りしないで、しっかり観る。 ヾ(^^ヘ) コレコレ



今日は、コーラス。

ウォーキング出来るチャンスなんだけれど。
昨日、膝ピキッとやっちゃったしなぁ。


平らな土地に住む友人が、「迎えに来て~♪」と嘆いた丘の街。 (笑笑)

住んでる者は...
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02月09日(火)
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はしご

02月08日(月)

自分で歯医者を選ぶようになって、何軒変えただろうか。


1軒目、イケメンの先生^^、腕もいいと思ったんだけど、
キャピキャピの歯科衛生士さんの初歩的なミスと、もぅ一人大丈夫?な医師を置いた時点でΧ。

2軒目、息子が痛いと訴えているのに「虫歯ではないですよ」と仰り、
後に酷い虫歯と分かり、一緒にかかっていたんだけど信頼出来ずにΧ。

3軒目、知人の勧めで受診。
遠かったこともあったんだけれど、...
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衝撃っ。

02月07日(日)

朝、テレビをつけたら、一発目がこのCMでビックリ!!

始めて観ました。
https://fumakilla.jp/household/2215/



製造元は、フマキラー。

・ひとの「命」を守る。
・ひとの「暮らし」を守る。
・ひとを育む「環境」を守る。

確かに^^;。


傷む前にどう使いきるか、どう保存するかしか頭に無かったなぁ。。。
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自律神経を整えよう♪

02月06日(土)

「あしたも晴れ!人生レシピ」。 早送りでチャチャッと観る。

深呼吸に、腸環境、、、なんだな。 やっぱり。


暖かい日が続いて、「けんちん汁」や「豚汁」用に買っておいた野菜の出番が無くなってしまった。

立派なごぼうが、2本。
1/3を「きんぴらごぼう」に、残りは干してみる。

ごぼうは始めて。 使いやすいといいんだけれど。 (*-ω人)


旦那さんは、「搾菜と砂肝の炒めもの」にチャレン...
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来た、来た~!!

02月05日(金)

抗アレルギーの内服薬を飲み始めて、1週間。

確か、目薬が残っていたはず。。。


前回の飲み残しでは失敗したので、今度はしっかり確認。
来年まで使用可能。 よし。よし。

3本も残っていたので、去年は飛散量が少なかったんだろうな。
(1日4回点眼、これも守ってない証拠^^;)



昨日贅沢しちゃった。 魚尽くし♪

スマホの写真サイズ、で~っかく設定してるんだけど、
「海鮮丼」小さくしなくて...
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DUSKIN

02月04日(木)

・・・が来る朝は忙しい。

ベッドの下をグリグリ、あちこち丸く!?拭き上げて、
最後は玄関のタタキを、ほうきのようにザッザッと使う。 ヾ(・・;)

よくあるシートを取り替えるタイプもあるんだけど、何か断れないでいる。 (苦笑)


玄関マットも、、、然り。



市場で買った300円のカーネーション♪
元気が良くて長く楽しめる。

花って、置かれた部屋が綺麗じゃないと映えない。


はぃ。...
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いい顔してるな♪

02月03日(水)

どなたがお好み? (笑笑)


本年、「お屠蘇」以来のアルコール。

1日の食事、珍しくいい感じで終えようとしてたのに、開けちゃったんだよなぁ。
となりゃ、酒の肴は必要なわけで。

あれこれ食べてたらお腹いっぱいになってしまい、1本飲みきれなかった。 ヾ(・・;)


ちびちび舐めるぐらいが、ちょうどいい。

梅酒にするかな^^。
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次は、これ♪

02月02日(火)

「みなとみらい」にも専門店があると知り、覗いてみることに。

私にも何とか出来そうな「横浜限定」の300ピースは、
売り切れでした。 (/´△`\) ザンネン !? (笑笑)


「和テイスト」もいいかな?と言う意見を押さえ^^;、こちらの1000ピースになりました。

畜光タイプなので、明かりを消すと少し表情が変わるようです。


頑張って頂きましょう~♪♪



窓に叩きつける雨に思...
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パンパン

02月01日(月)

一昨日は、歩数。


昨日は、勾配。 (笑笑笑)



二宮。吾妻山公園。

前回と違うルートで登ろうと思ったら、
「Google Map」が道なき道を案内し、戻ってやり直し。 ( ;゚皿゚)ノシ


・・・が!!

「こんな所にパン屋さん?」を発見♪

激☆旨っ♪♪ 間違いに感謝。 *。・+(人*´∀`)+・。*



寝不足もあり流石に疲れ果て、汗もかいたし、お風呂に入らなきゃだった...
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