「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ~mommomoさんの記録ノート
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mommomoさんの2021年02月の記録ノート
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02月28日(日)
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no title
02月27日(土)
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喜んでもらえるかな?
02月26日(金)
コーラスの先生・ピアニストへ年度末の御礼。
その時の役員さんの「ヒラメキ」で決まります。
先生が、私のコロンとしたバッグを見て「可愛いわね~♪」と。
大きいバッグばかりでどうしても重くなっちゃうから、私も小さいの買ったのよ♪♪って。
よし、これは「財布でしょ!!」と、柔らかい皮の軽い折り財布に決定。
ピアニストさんには、飼い始めたワンちゃんの写真を見せて貰ったことがあって、
このそっ...
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やります。
02月25日(木)
夕飯の片付けも終わり、のんびりするかと思ったら、、、
町内会の方がやって来て、輪番でお願いする役があったと。
ひょぇ~、今からですか? (;´゚д゚)ゞ
割り振れる人は、私を入れて3人、、、って、何故か私も入る。
1人目は、留守電。
用件を話し始めたら途中で出てくださった。 このご時世、先ずは留守電か。
「ど~~してもやる人がいなければやります」と、不本意なトーンでお返事。
もう一人は...
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パン・パ・パン♪
02月24日(水)
「サンジェルマン」の工場直売へ初突撃!!
駐車場が4台、いや5台だったかな。 先ずはこれに並ぶ。
近くまで行けた所で旦那さんを降ろし、順番待ちの列に入ってもらう。
塩パンΧ2・カレーパンΧ2・コーンたっぷりのパンΧ1
レーズンシュガーフランス?Χ2・クリームチーズとベリーのフランス?Χ2
シナモンロールΧ3・ミニクリームパンΧ6
パンオノレア1本
う~ん、「?」は袋に表示が無いので、多分...
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マルシンハンバーグ
02月23日(火)
テレビ番組で久々に観て、
「お弁当によく入ってたよね~♪」と主人に話したところ、、、
「食べたこと無い」って。 !!( ; ロ)゚ ゚
調べたら、ゴージャスな!?商品展開に、これまたびっくり。 Σ(O_O;)
この歳になって「初物」があるってのも、何だかいいな。 (笑笑笑)
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やる気スイッチ♪
02月22日(月)
昨日は、甲斐の国を爆走!?
気温が上がると、富士山はあっという間にうっすら。。。
朝から、冷蔵庫の中身を全部出して拭き掃除。
今回は使い残しも無く、上々の出来なりぃ♪ (o^-')b !
あれっ、明日も休みか。 (笑笑笑)
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餃子の皮
02月21日(日)
土曜日の昼下がり。
軽めに何か食べますか♪と、餃子の皮を台にピザを焼く。
残り21枚。
夕飯に使いきることにしたけど、焼き餃子の気分じゃない。 (笑笑)
水餃子にしてみました♪ (タレは旦那さん作)
長い長い夜に、その後もだらだらと呑んで食べて、食べて、、、
また、明日から(今日じゃなくてΣ(O_O;))、「リ・スタート」です。 (笑笑笑)
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ガンダム観賞♪
02月20日(土)
中華街で、「海老ワンタン」でも流し込んで(!?)帰りますかと寄ったら、
平日は15時で終了の貼り紙。 (/。\) ザンネン!!
コロナ禍で、40店舗も店を閉めたと言う報道があったが、
確かにシャッターを下ろした店が多かった。
相変わらずの人気店は、行列してたけどね。
んじゃぁ、クーポンの使えるチェーン店でいいかと、
期間限定★「ピリ辛香ばし塩ラーメン」を注文♪
美味しかったんだけ...
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コロコロ☆気分
02月19日(金)
次期組長(町内会)の選出時期となりました。
以前からグチらせて頂いてますが、
我が組は11名の会員、何とか役を引き受けてくれる人が4名。
4年に1度は理事も回ってくるから、もぅその時は悶え苦しむ。 (苦笑)
今は集まる回数も年イチになったし、仕事も集金と広報誌配りと回覧ぐらい。
「やれません」と言うのは簡単だけど、その皺寄せを受ける人のこと、考えたことあるのかなぁ。。。
って、考えてた...
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外は0℃
02月18日(木)
さぶっ。 ((+_+))
日本だけじゃなく、世界中も大寒波襲来。
滝が凍る光景は見たことがあるけど、ポーランドじゃ波まで凍ったようだ。
リビング、、、エアコン、タイマーにしとけば良かった。
な・ん・じゃ・く^^;。
さっ、「おパンツ一丁」で体重計ります。 (笑笑笑)
昨日買った、低カロリーラスク。
調べたら、しょっぱいバージョンもあるようで、、、
次は、ワインのお共に買っ...
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fast food
02月17日(水)
新装開店した「マック」の折り込み広告。
高っい新聞代払ってるんだから、活用しないと!?。 (笑笑)
「てりやきバーガー」340円が200円、「カフェラテ」150円が100円。
久しぶりに食べました。 (。^。^。)
こってり昼食で、夜はさっぱりお寿司がいいと回って来ました^^。
2日間の食べ方リセットで、正しい信号が脳に送られるようになったようで、
(無料の)あおさの味噌汁・白子の...
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戻った♪
02月16日(火)
「意識高すぎ高杉くん!!」2日目。
昼まで入力した時点で、夕飯のメニューをあれこれ入れてみる。
「炭水化物」がまだイケそう♪に、思わずニンマリ。
とあるスーパーの自社ブランドの「肉まん」が、激ウマとの口コミ。
なかなかの大きさで、ずっしり重く、130円ぐらいだったかな。
「江戸清」もビックリだよ。 !!( ; ロ)゚ ゚
リピ、間違いなし♪♪
次なる課題は「脂質」。
いかにもお...
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睡眠不足はダイエットの敵
02月15日(月)
ちょっと調べものしてたら、止まらなくなってしまい、、、(*^-^)ヘ_/
睡眠時間「3時間」って。 今夜、ツジツマ合わせます^^;。
乱れまくっていた食生活を改善せねばと、「PFCバランス」に気をつけて食事。
(P:タンパク質・F:脂質・C:炭水化物)
【朝食】きのこのクリームシチュー・緑茶
【間食】コーヒー
【昼食】餅入り粥・豆腐とワカメのグリーンサラダ
【間食】レーズンサンド(1/2...
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no title
02月14日(日)
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no title
02月13日(土)
夕飯の片付けも終わり、のんびりするかと思ったら、、、
町内会の方がやって来て、輪番で御願いする役があったと。
ひょぇ~、今からですか? (;´゚д゚)ゞ
割り振れる人は、私を入れて3人。
1人目は、留守電。
用件を話し始めたら途中で出てくださった。 このご時世、先ずは留守電ね^^;。
「ど~してもやる人がいなければやります」とのお返事。
もう一人はまだ仕事先から戻ってないと言うし、...
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欲しい人、、、
02月12日(金)
居るかな? (苦笑)
ウォーキングクロゼットの片付け。
お腹空いたと思ったら、お昼になってた^^;。
使わないで仕舞い込んでいた家電を、出してみる。
取り合えずお試し期間!?、
手の届くところに置いてみて、出番が無ければまた考えよう。 f(^ー^;
体組成計もアプリと連動出来るようになり、使い勝手のいいものにシフトしてきた。
まだあった気がしたけど、友だちにあげたんだっけかな...
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大好物祭り♪
02月11日(木)
お腹から声出して、しっかり歩いたら、、、
お腹空いちゃって。 ┐(´~`;)┌
スーパーで、「タカキベーカリー」のビスケットに遭遇♪
「ケンタッキー」のそれも、たまに無性に食べたくなるんだけど、
好きなんだな、スコーン的な感じが。
「銀チョコロール」も、大好物のひとつ。
ずっと我慢してたので、見たらタガが外れました^^;。
着火した食欲は収まるところを知らず、、、( ;゚皿...
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肥満は万病の元
02月10日(水)
https://www.nhk.or.jp/kenko/
こぅやる気が続かないと、「恐怖心!?」を持たないとダメだな、、、と、
珍しく録画を早送りしないで、しっかり観る。 ヾ(^^ヘ) コレコレ
今日は、コーラス。
ウォーキング出来るチャンスなんだけれど。
昨日、膝ピキッとやっちゃったしなぁ。
平らな土地に住む友人が、「迎えに来て~♪」と嘆いた丘の街。 (笑笑)
住んでる者は...
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no title
02月09日(火)
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はしご
02月08日(月)
自分で歯医者を選ぶようになって、何軒変えただろうか。
1軒目、イケメンの先生^^、腕もいいと思ったんだけど、
キャピキャピの歯科衛生士さんの初歩的なミスと、もぅ一人大丈夫?な医師を置いた時点でΧ。
2軒目、息子が痛いと訴えているのに「虫歯ではないですよ」と仰り、
後に酷い虫歯と分かり、一緒にかかっていたんだけど信頼出来ずにΧ。
3軒目、知人の勧めで受診。
遠かったこともあったんだけれど、...
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衝撃っ。
02月07日(日)
朝、テレビをつけたら、一発目がこのCMでビックリ!!
始めて観ました。
https://fumakilla.jp/household/2215/
製造元は、フマキラー。
・ひとの「命」を守る。
・ひとの「暮らし」を守る。
・ひとを育む「環境」を守る。
確かに^^;。
傷む前にどう使いきるか、どう保存するかしか頭に無かったなぁ。。。
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自律神経を整えよう♪
02月06日(土)
「あしたも晴れ!人生レシピ」。 早送りでチャチャッと観る。
深呼吸に、腸環境、、、なんだな。 やっぱり。
暖かい日が続いて、「けんちん汁」や「豚汁」用に買っておいた野菜の出番が無くなってしまった。
立派なごぼうが、2本。
1/3を「きんぴらごぼう」に、残りは干してみる。
ごぼうは始めて。 使いやすいといいんだけれど。 (*-ω人)
旦那さんは、「搾菜と砂肝の炒めもの」にチャレン...
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来た、来た~!!
02月05日(金)
抗アレルギーの内服薬を飲み始めて、1週間。
確か、目薬が残っていたはず。。。
前回の飲み残しでは失敗したので、今度はしっかり確認。
来年まで使用可能。 よし。よし。
3本も残っていたので、去年は飛散量が少なかったんだろうな。
(1日4回点眼、これも守ってない証拠^^;)
昨日贅沢しちゃった。 魚尽くし♪
スマホの写真サイズ、で~っかく設定してるんだけど、
「海鮮丼」小さくしなくて...
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DUSKIN
02月04日(木)
・・・が来る朝は忙しい。
ベッドの下をグリグリ、あちこち丸く!?拭き上げて、
最後は玄関のタタキを、ほうきのようにザッザッと使う。 ヾ(・・;)
よくあるシートを取り替えるタイプもあるんだけど、何か断れないでいる。 (苦笑)
玄関マットも、、、然り。
市場で買った300円のカーネーション♪
元気が良くて長く楽しめる。
花って、置かれた部屋が綺麗じゃないと映えない。
はぃ。...
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いい顔してるな♪
02月03日(水)
どなたがお好み? (笑笑)
本年、「お屠蘇」以来のアルコール。
1日の食事、珍しくいい感じで終えようとしてたのに、開けちゃったんだよなぁ。
となりゃ、酒の肴は必要なわけで。
あれこれ食べてたらお腹いっぱいになってしまい、1本飲みきれなかった。 ヾ(・・;)
ちびちび舐めるぐらいが、ちょうどいい。
梅酒にするかな^^。
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次は、これ♪
02月02日(火)
「みなとみらい」にも専門店があると知り、覗いてみることに。
私にも何とか出来そうな「横浜限定」の300ピースは、
売り切れでした。 (/´△`\) ザンネン !? (笑笑)
「和テイスト」もいいかな?と言う意見を押さえ^^;、こちらの1000ピースになりました。
畜光タイプなので、明かりを消すと少し表情が変わるようです。
頑張って頂きましょう~♪♪
窓に叩きつける雨に思...
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パンパン
02月01日(月)
一昨日は、歩数。
昨日は、勾配。 (笑笑笑)
二宮。吾妻山公園。
前回と違うルートで登ろうと思ったら、
「Google Map」が道なき道を案内し、戻ってやり直し。 ( ;゚皿゚)ノシ
・・・が!!
「こんな所にパン屋さん?」を発見♪
激☆旨っ♪♪ 間違いに感謝。 *。・+(人*´∀`)+・。*
寝不足もあり流石に疲れ果て、汗もかいたし、お風呂に入らなきゃだった...
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