no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月14日(日)

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不調
動悸
寒さ、汗がほとんどない

十全大補湯を夕方
胃部不快感、胃薬
夜36.8
夜11時過ぎに汗

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2647kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 豆大福(2人前) 296 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
太平洋 バターピーナッツ(0.4人前) 283 kcal
温州みかん(1人前) 25.3 kcal
モンテール シュークリーム(1人前) 257 kcal
明治 朝のブルガリア 飲むヨーグルト(2人前) 220 kcal
17時
明治 チップス(1人前) 371 kcal
トップバリュ 食パン 8枚(1人前) 118 kcal
ポンカン(4人前) 256 kcal
22時
ごはん(1人前) 235 kcal
とろろ昆布(1人前) 5.9 kcal
マイタケの味噌汁(1人前) 81.5 kcal
エビ焼売(2人前) 311 kcal
バリュープラス  ブロッコリー(5人前) 87 kcal
  2647 kcal
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